佐倉大西、オープニングトークで20分やってしまったじゃないか #toshitai
■2021-11-23 23:50:58
いや…人を集めるのは、人を集めるような整備をしてからのことだろ…M田市…
■2021-11-23 18:28:15
なんだろな。能動的に何かをしないことが心に負担になってしまうことを、どうすればいいんだろうな＞RT
■2021-11-23 01:24:31
RT @paya_paya_kun: 休息には家でゆっくりする方法だけではなく「アクティブレスト」という休み方があります。ゆっくりとジョギングやストレッチをして、疲労やストレスを解消する方法です。特に在宅勤務をしている方は「頭は疲れて、体は疲れていない」状態になりがちなので、ア…
■2021-11-23 01:14:50
RT @paya_paya_kun: どんなにメンタルが強い人でも長期的に精神的なダメージを受けると「心理障害」を受けます。そこで米軍はそうした兵士にまず「暖かくして3日間休め」と指示して、体力の回復と心をリセットさせます。家で暖かくして何もしない「自宅入院」という考え方もぜひ…
■2021-11-23 01:12:39
