「走ったすぐあとは息が乱れるものです。三十過ぎるとなおさらです。そういうときは大きく深呼吸をして、ゆっくりとお茶を飲むと、落ち着きます。しかし、一番いいのは、三十過ぎたら走らないことです。」https://t.co/4HDfytwocv■2021-05-18 23:40:52 問題…